Gimnasio De Boxeo Nezahualcóyotl Cerca De Mi

4worldlovers:
Los profesores son muy atentos, siempre aprendes algo nuevo en cada clase, hay mucha disciplina y es algo que me gusta de esta academia, sin duda es la MEJOR

Excelente lugar para entrenar, los profesores muy atentos y al pendiente de cada persona si quieres buenos resultados este es el lugar

Me encantaUn buen lugar para aprender, tienen mucha paciencia, te enseñan técnica y te ayudan a mejor tu condición física.

4worldlovers: Ponte Los Guantes Neza surge como un proyecto ambicioso para apoyar a las y los jóvenes a tomar un camino enfocado al deporte, la dedicación y alejarse de las malas influencias. En conjunto con David Anaya fundador de Ponte los Guantes California, Ponte Los Guantes Neza está comprometido con su comunidad para combatir la drogadicción y violencia a través del deporte.

Abriendo sus instalaciones desde el 7 de febrero de 2017, en la actualidad hay mas de 100 alumnas y alumnos siendo entrenados en nuestras instalaciones.

Contamos con más de 15 peleadoras y peleadores profesionales capacitados para el rendimiento físico y técnico requerido.

En Ponte Los Guantes Neza constantemente llevamos a las y los jóvenes prospectos a las competencias olímpicas para que puedan desarrollar su potencial.

También realizamos eventos de pelas amateur y acudimos a otras realizados por colegas del ramo boxístico para comenzar a desarrollar las habilidades boxísticas de las y los discípulos.

En la actualidad, la percepción del boxeo como un deporte agresivo y violento es un concepto que está cambiando gracias a los beneficios que tiene para nuestro organismo. Dejando de lado el boxeo competitivo, el entrenamiento de este deporte disminuye al máximo los riesgos de una lesión, aumenta la posibilidad de estar forma, mejora la salud cardiovascular, libera estrés y tensiones, acelera la pérdida de peso, etc.

La practica del boxeo te ayudará a eliminar las tensiones acumuladas en el día a día. El estrés y la tensión acumulada puede causar malestares en el cuerpo como dolores de cabeza, contracturas musculares, depresión y desánimo.

Los ejercicios de alto impacto que se practican en el boxeo mejoran tu capacidad aeróbica y tu circulación. También afecta a la resistencia anaeróbica, ya que la mayoría de los movimientos se realizan a gran velocidad.

La configuración de la practica del boxeo de rondas de tres minutos con descansos de un minuto, se llama entrenamiento por intervalo. Este tipo de entrenamiento ayuda a mejorar la salud cardiovascular, a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Los ejercicios de alto impacto colocan una carga importante sobre los huesos, lo que puede provocar un aumento de la masa ósea. Los huesos del cuerpo humano comienzan a declinar después de los 30 años. Si esta pérdida ósea no se trata.

Al ser un entrenamiento aeróbico, el boxeo quema más grasas y por ende, más calorías, gracias a su gran desgaste energético. Se ha calculado que se queman alrededor de 750 calorías por hora, siempre dependiendo de la intensidad del entrenamiento que se realice.

Practicar deporte ayuda a mejorar tu autoestima y seguridad. Tener una mayor práctica y sentirte capaz de realizar diferentes y complicadas combinaciones, hace que tengas una mayor satisfacción personal.